product-image-0

(MT 208) Mental Health & Self Development: Strategi Mengelola Stres, Membangun Resiliensi, dan Mengembangkan Potensi Diri

des
13

Minggu, 13 December 2026 - 13 December 2026

08:30 - 10:00

Lihat Detail

Pembicara

Afifah Risnafitri, M.Psi., Psikolog., CMHA., CHt

Afifah Risnafitri, M.Psi., Psikolog., CMHA., CHt

Clinical Psychologist & Clinical Hypnotherapist

Afifah Risnafitri, M.Psi., Psikolog., CMHA., CHt merupakan psikolog klinis dan hipnoterapis klinis yang berfokus pada kesehatan mental serta kesejahteraan psikologis. Beliau memiliki kompetensi dalam membantu individu memahami kondisi emosional, mengelola stres, serta mengembangkan strategi untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan mental.

Deskripsi

Webinar Nasional Kesehatan MediTalk: Mental Health & Self Development merupakan forum edukasi yang dirancang untuk membantu peserta memahami pentingnya mengenali kondisi diri, menjaga kesehatan mental, mengelola stres, membangun resiliensi, serta mengembangkan potensi diri untuk mendukung keseimbangan emosional dan kualitas hidup yang lebih baik. 🧠💚

Melalui webinar ini, peserta akan mendapatkan wawasan mengenai mental health dan self-awareness, faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan mental, pengelolaan stres dan emosi, cara mengenali serta mengelola emosi, building resilience, healthy coping dan self-care, work-life dan life balance, pembentukan kebiasaan positif, hingga pemahaman mengenai kapan perlu mencari bantuan profesional.

Kenapa Harus Ikut?

Webinar ini cocok bagi kamu yang ingin lebih memahami diri sendiri, meningkatkan kesadaran terhadap kesehatan mental, mempelajari strategi mengelola stres dan emosi, membangun ketahanan diri dalam menghadapi tantangan, serta mengembangkan kebiasaan positif untuk mendukung pertumbuhan pribadi dan keseimbangan kehidupan sehari-hari.

Highlight Materi:

  • Mental Health & Self-Awareness
  • Mengenali Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Mental
  • Stres & Emotional Management
  • Mengenali dan Mengelola Emosi
  • Building Resilience
  • Healthy Coping & Self-Care
  • Work-Life & Life Balance
  • Membangun Kebiasaan Positif
  • Kapan Perlu Mencari Bantuan Profesional

Webinar ini cocok untuk mahasiswa, pelajar, fresh graduate, karyawan, tenaga kesehatan, pendidik, profesional, orang tua, akademisi, serta masyarakat umum yang ingin meningkatkan pemahaman mengenai kesehatan mental dan pengembangan diri. 🌱✨

Peserta berkesempatan memperoleh berbagai benefit sesuai ketentuan yang berlaku, termasuk E-Sertifikat Nasional, PPT dan Materi Eksklusif, Rekaman Webinar, wawasan kesehatan mental (Mental Health Insights), strategi pengelolaan stres dan emosi, wawasan pengembangan diri (Self-Development Insights), dukungan pengembangan CV dan portofolio, serta networking dengan peserta dari berbagai daerah. 🧠📚🤝 

Syarat dan Ketentuan

1. Pendaftaran Seminar Nasional Personal Branding terbuka untuk seluruh peserta sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan oleh penyelenggara. 2. Peserta wajib mengisi data pendaftaran dengan benar, lengkap, dan sesuai identitas. Kesalahan data yang disebabkan oleh peserta menjadi tanggung jawab peserta yang bersangkutan. 3. Peserta wajib menggunakan nomor WhatsApp dan email yang aktif untuk menerima informasi, akses kegiatan, serta pemberitahuan terkait benefit peserta. 4. Peserta wajib mengikuti kegiatan sesuai jadwal dan rangkaian acara yang telah ditentukan. 5. E-Sertifikat diberikan kepada peserta yang memenuhi persyaratan kehadiran dan ketentuan yang berlaku. 6. Materi, recording, credit point, dan benefit lainnya diberikan sesuai dengan ketentuan penyelenggara dan tidak selalu menjadi hak seluruh peserta apabila terdapat persyaratan khusus. 7. Link dan informasi akses kegiatan bersifat personal dan tidak diperkenankan untuk disebarluaskan kepada pihak di luar peserta terdaftar. 8. Peserta diharapkan menjaga etika, kesopanan, dan profesionalitas selama kegiatan berlangsung, baik dalam Zoom Meeting maupun kanal komunikasi peserta. 9. Dokumentasi selama kegiatan dapat digunakan oleh penyelenggara untuk keperluan dokumentasi dan publikasi kegiatan. 10. Penyelenggara berhak melakukan penyesuaian terhadap jadwal, teknis pelaksanaan, narasumber, maupun ketentuan kegiatan apabila diperlukan. 11. Dengan melakukan pendaftaran, peserta dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui seluruh syarat dan ketentuan yang berlaku.

Lihat Detail

Pembicara

Afifah Risnafitri, M.Psi., Psikolog., CMHA., CHt

Afifah Risnafitri, M.Psi., Psikolog., CMHA., CHt

Clinical Psychologist & Clinical Hypnotherapist

Afifah Risnafitri, M.Psi., Psikolog., CMHA., CHt merupakan psikolog klinis dan hipnoterapis klinis yang berfokus pada kesehatan mental serta kesejahteraan psikologis. Beliau memiliki kompetensi dalam membantu individu memahami kondisi emosional, mengelola stres, serta mengembangkan strategi untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan mental.

Loading...