product-image-0

(GIS 310) Mental Health & Emotional Well-Being: Strategies for Managing Stress, Building Resilience, and Enhancing Quality of Life

okt
18

Minggu, 18 October 2026 - 18 October 2026

13:00 - 15:00

Lihat Detail

Pembicara

Fadhilla Najmi Qinthara, M.Psi., Psikolog

Fadhilla Najmi Qinthara, M.Psi., Psikolog

Psikolog Peminatan Klinis Dewasa

Fadhilla Najmi Qinthara, S.Psi., M.Psi., Psikolog merupakan Psikolog Klinis Dewasa yang memiliki pengalaman dalam asesmen, konseling, psikoterapi, serta penyusunan laporan psikologis bagi remaja akhir dan dewasa. Beliau merupakan lulusan Sarjana Psikologi dan Magister Psikologi Profesi dengan peminatan Psikologi Klinis Dewasa dari Universitas Padjadjaran. Dalam praktik profesionalnya, beliau menangani berbagai kebutuhan psikologis, seperti masalah emosi dan penyesuaian diri, tantangan akademik dan pekerjaan, kecemasan, stres, masalah relasi, harga diri, serta krisis perkembangan. Kompetensinya mencakup Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Solution Focused-Brief Therapy (SFBT), dan Client-Centered Therapy (Rogerian), serta mampu mengintegrasikan perspektif Psikologi berbasis Islam sesuai kebutuhan klien. Selain aktif sebagai psikolog mitra di beberapa biro psikologi, beliau juga berpengalaman sebagai Dosen Tidak Tetap/Supervisor Layanan Psikologi Profesi di Fakultas Psikologi Universitas Padjadjaran. Beliau telah menjadi pemateri dalam berbagai webinar dan pelatihan dengan topik kesehatan mental, kecemasan, stres, self-control, forgiveness, hingga psikodiagnostika.

Deskripsi

Mental health bukan sekadar tentang kondisi psikologis, tetapi merupakan bagian penting dalam menjaga keseimbangan emosi, kemampuan menghadapi tekanan, serta kualitas hidup yang lebih sehat dan produktif. Melalui seminar ini, peserta akan mendapatkan pemahaman dan strategi praktis untuk mengenali kondisi mental, mengelola stres, membangun resiliensi, serta menghadapi berbagai tantangan kehidupan dengan lebih sehat.

Seminar ini akan membekali peserta dengan wawasan mengenai mental health dan emotional well-being, strategi mengelola stres dan tantangan emosional, mengenali burnout dan faktor risiko psikologis, membangun resiliensi, hingga mengembangkan coping strategies dan self-care yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Kenapa Harus Ikut?

Seminar ini tepat bagi kamu yang ingin lebih memahami diri, menjaga kesehatan mental, dan membangun kemampuan menghadapi berbagai tekanan kehidupan. Pemahaman mengenai mental health dan emotional well-being dapat menjadi bekal penting untuk meningkatkan kualitas hidup, menjaga keseimbangan emosional, serta mendukung kehidupan akademik maupun profesional.

Highlight Materi:

  • Understanding Mental Health & Emotional Well-Being
  • Strategies for Managing Stress and Emotional Challenges
  • Recognizing Burnout and Psychological Risk Factors
  • Building Resilience in Facing Life and Career Challenges
  • Developing Healthy Coping Strategies and Self-Care
  • Promoting Mental Well-Being for a Healthier and More Productive Life

Peserta berkesempatan memperoleh berbagai benefit sesuai ketentuan yang berlaku, termasuk International E-Certificate, Presentation Materials (PPT), Event Recording, Business & Entrepreneurship Development, Credit Point, serta benefit lainnya.

Syarat dan Ketentuan

1. Pendaftaran Seminar Nasional Personal Branding terbuka untuk seluruh peserta sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan oleh penyelenggara. 2. Peserta wajib mengisi data pendaftaran dengan benar, lengkap, dan sesuai identitas. Kesalahan data yang disebabkan oleh peserta menjadi tanggung jawab peserta yang bersangkutan. 3. Peserta wajib menggunakan nomor WhatsApp dan email yang aktif untuk menerima informasi, akses kegiatan, serta pemberitahuan terkait benefit peserta. 4. Peserta wajib mengikuti kegiatan sesuai jadwal dan rangkaian acara yang telah ditentukan. 5. E-Sertifikat diberikan kepada peserta yang memenuhi persyaratan kehadiran dan ketentuan yang berlaku. 6. Materi, recording, credit point, dan benefit lainnya diberikan sesuai dengan ketentuan penyelenggara dan tidak selalu menjadi hak seluruh peserta apabila terdapat persyaratan khusus. 7. Link dan informasi akses kegiatan bersifat personal dan tidak diperkenankan untuk disebarluaskan kepada pihak di luar peserta terdaftar. 8. Peserta diharapkan menjaga etika, kesopanan, dan profesionalitas selama kegiatan berlangsung, baik dalam Zoom Meeting maupun kanal komunikasi peserta. 9. Dokumentasi selama kegiatan dapat digunakan oleh penyelenggara untuk keperluan dokumentasi dan publikasi kegiatan. 10. Penyelenggara berhak melakukan penyesuaian terhadap jadwal, teknis pelaksanaan, narasumber, maupun ketentuan kegiatan apabila diperlukan. 11. Dengan melakukan pendaftaran, peserta dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui seluruh syarat dan ketentuan yang berlaku.

Lihat Detail

Pembicara

Fadhilla Najmi Qinthara, M.Psi., Psikolog

Fadhilla Najmi Qinthara, M.Psi., Psikolog

Psikolog Peminatan Klinis Dewasa

Fadhilla Najmi Qinthara, S.Psi., M.Psi., Psikolog merupakan Psikolog Klinis Dewasa yang memiliki pengalaman dalam asesmen, konseling, psikoterapi, serta penyusunan laporan psikologis bagi remaja akhir dan dewasa. Beliau merupakan lulusan Sarjana Psikologi dan Magister Psikologi Profesi dengan peminatan Psikologi Klinis Dewasa dari Universitas Padjadjaran. Dalam praktik profesionalnya, beliau menangani berbagai kebutuhan psikologis, seperti masalah emosi dan penyesuaian diri, tantangan akademik dan pekerjaan, kecemasan, stres, masalah relasi, harga diri, serta krisis perkembangan. Kompetensinya mencakup Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Solution Focused-Brief Therapy (SFBT), dan Client-Centered Therapy (Rogerian), serta mampu mengintegrasikan perspektif Psikologi berbasis Islam sesuai kebutuhan klien. Selain aktif sebagai psikolog mitra di beberapa biro psikologi, beliau juga berpengalaman sebagai Dosen Tidak Tetap/Supervisor Layanan Psikologi Profesi di Fakultas Psikologi Universitas Padjadjaran. Beliau telah menjadi pemateri dalam berbagai webinar dan pelatihan dengan topik kesehatan mental, kecemasan, stres, self-control, forgiveness, hingga psikodiagnostika.

Loading...